[Download] Sentir el bosque: La experiencia del shinrin-yoku (baño de bosque) (Vivir mejor) de Álex Gesse Libros Gratis en EPUB

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Sentir el bosque: La experiencia del shinrin-yoku (baño de bosque) (Vivir mejor) de Álex Gesse

Descripción - Reseña del editor Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espíritu. En este libro, el autor -guía experimentado en baños de bosque- nos relata una veintena de experiencias reales de shinrin-yoku, que han de servir de inspiración e ilustración de lo que podemos encontrarnos en un viaje al interior del bosque, un paseo relajado, sin prisa, sin presiones, como una pausa extraordinaria fuera de nuestra rutina, y que nos conducirá a reencontrarnos con nosotros mismos. Además, nos dice, podemos buscar la naturaleza y su poder sanador allí donde estemos: en la oficina, en casa, en las calles de nuestra ciudad... Allí donde más lo necesites. «Todos tus sentidos están para ser despertados, para conectarte con el bosque, y cuando se liberan, las emociones se despiertan, las conversaciones se desenvuelven y un nuevo mundo surge a tu alrededor, permitiéndote encontrar la armonía con el bosque y, en definitiva, hallar tu equilibrio interior.» Biografía del autor Álex Gesse es guía de la terapia de Baños de bosque. Empezó a implementar esta tendencia japonesa en Portugal y ahora lo hace en España, Barcelona, con el objetivo de traer los beneficios del bosque por toda Europa.

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Detalles del Libro

• Name: Sentir el bosque: La experiencia del shinrin-yoku (baño de bosque) (Vivir mejor)
  
• Autor: Álex Gesse
  
• Categoria: Libros,Deporte,Excursionismo y actividades al aire libre
  
• Tamaño del archivo: 11 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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Un baño de bosque, la técnica japonesa que aniquila el un baño de bosque, la técnica japonesa que aniquila el estrés shinrin yoku es el término que designa una nueva actividad caminar por la naturaleza con los cinco sentidos una técnica nacida en japón que promete hacernos más saludables, creativos y felices El poder del bosque shinrinyoku dr qing li roca libros la experiencia del dr qing li y los años de investigación han dado lugar a este libro inspirador y hermoso, que nos muestra cómo recuperar y revolucionar nuestra relación con el mundo natural él explora cómo el baño en el bosque puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la salud cardiovascular y metabólica, reducir el azúcar en la sangre, mejorar la concentración y la salud Inicio instituto de baños de bosque increíble experiencia si disfrutar de un baño de bosque con alex no es suficiente para conectar con la naturaleza y todos tus sentidos, tener la suerte de aprender las técnicas para mejorar la experiencia a través de un workshop de todo un fin de semana es ya brutal un verdadero placer que pienso repetir en breve

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